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不只瘦還要有線條!一窺VS維多利亞天使們大秀前的運動絕招

每年的維多利亞Victoria's Secret年度大秀是全球時尚界矚目的活動,能榮登大秀伸展台的超模們,除了天使般的臉孔外,一個比一個還魔鬼的噴火身材總是讓小編看秀看得血脈噴張啊!

臉孔是天生的小編也只能隨緣(喂),但身材絕對是可以後天努力鍛練出來的(握拳)!快來看看各個名模們在大秀前,都進行了哪些魔鬼訓練,有心人人都可以擁有名模身材😄💕

 

天使臉孔魔鬼身材:請看以上VS天使照示意 ☝

🔠【Face of an angel and a body of a devil】 🔊【哇~嗚~】(小編來亂的嗎)

🔎【All dudes are dreaming of dating with girls with face of an angel and the body of a devil. 每個宅宅的夢想都想跟擁有天使臉孔與魔鬼身材的女生交往。】

 

✪ 阿德瑞娜利瑪Adriana Lima ✪

阿德瑞娜利瑪Adriana Lima

阿德瑞娜利瑪Adriana Lima:「在大秀開始的一個半月前我會頻繁跳繩,另外,我已經練習拳擊超過十年了,它也成為我熱愛的興趣之一。登上維多利亞大秀代表著:『你會上電視,而且你還只有少少的布料遮蔽身體』;因此你必須注意自己身上的每個部位,大秀之前我都盡量每天運動健身。」

✪ 亞歷珊卓安布羅休Alessandra Ambrosio ✪

亞歷珊卓安布羅休Alessandra Ambrosio:「我會去上巴西翹臀(Brazil Butt Lift)的課程,它讓我擁有比十年前還更健美的身材,但這是有代價的-我的背常常好痠痛阿!」

✪ 貝哈蒂普林思盧Behati Prinsloo ✪

魔力紅Maroon 5主唱未婚妻貝哈蒂普林思盧Behati Prinsloo:「我會盡量抽空去做皮拉提斯或游泳,並找個教練好好監督我!我喜歡讓自己很忙、並一直處於活動的狀態。」

✪ 坎蒂絲斯瓦內普爾Candice Swanepoel ✪

天使長坎蒂絲斯瓦內普爾Candice Swanepoel:「我一年到頭都很注重身材,但大秀登場的前三週我會更加警惕-我其實會吃得更多,因為這樣才會更有力氣運動,讓我在秀上有更緊實的肌肉曲線。」

✪ 辛蒂布納Cindy Bruna ✪

辛蒂布納Cindy Bruna:「為了維多利亞大秀健身實在很辛苦,秀前我請了一位健身教練監督我,每天都會準時到健身房報到。」

✪ 黛芬溫莎Devon Windsor ✪

黛芬溫莎Devon Windsor:「我常做皮拉提斯、打太極拳還有跳繩。紐約市健身房所開設的所有健身課程我應該都上過了,但在跑步機上運動並不是我的志趣,我比較喜歡瑜珈、拳擊這些無氧雕塑和有氧減脂的綜合運動。」

✪ 杜晨科洛斯Doutzen Kroes ✪

產後火速恢復身材的杜晨科洛斯Doutzen Kroes:「我在紐約的時候,很喜歡沿著哈德遜河慢跑,也常常練習拳擊以及跳繩訓練。我很享受健身之後流汗的感覺,所以有氧運動是我的首選,除了很有成效之外,有氧運動也讓我感到舒服。」

✪ 艾莎霍斯克Elsa Hosk ✪

瑞典陽光女孩艾莎霍斯克Elsa Hosk:「為了準備走秀,我會常常練習拳擊,並去上一堂叫做Flybar的課程,這對雕塑、緊實線條非常有效。」

✪ 艾莎霍斯克Elsa Hosk ✪

雅思敏吐克思Jasmine Tookes:「平時我一週大概做三次運動,但在大秀之前會每天都健身,最喜歡的項目是深蹲,也會做P90x訓練。」

✪ 瓊絲摩斯Joan Smalls ✪

波多黎各名模瓊絲摩斯Joan Smalls:「我也為了大秀而更努力健身,也更嚴格地督促自己,主要做的運動包括泰拳以及皮拉提斯。」

原文出處 👉 http://bit.ly/2mPctXw


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