腳踝扭傷到底要冰敷還熱敷?用錯方法三個月後還是腫得像豬頭不管是在球場上熱血的奔跑,或在海灘與男女朋友充滿愛意的追逐,甚至是趕三點半的銀行,都需要小心一件事:腳底翻船。如果不幸發生了,你知道要怎麼處理嗎?該冰敷還是熱敷?就讓專業的物理治療師三個字Sunguts告訴你正確的處理方式吧! 腳踝扭傷:🔠【Sprained ankle inj