胖到不敢嫁!護士靠健身減肥成為完美新娘
英國一名護理師克萊兒 (Claire Crowthers),從大學時代就習慣靠『吃』紓解壓力,再加上後來工作繁忙的關係,狂吃垃圾食物來發洩自己的情緒,體重最後失控飆到88公斤。她變得害怕照鏡子。 克萊兒:「我無法照鏡子,也不喜歡照相,只要有拍到我的照片,我都想把它們刪掉。」...
早秋學名人加入這個元素,穿出狂野又時髦的運動服新檔次!
每次運動教室總是一片喔罵罵,讓妳覺得無聊地發慌嗎? 快跟著歐美名人學習如何運用豹紋,把運動教室變成華麗時尚伸展台~ STYLE 1:釋放心中所有狂野 搭配成套豹紋運動內衣X豹紋緊身褲,大聲宣告妳對運動與生活的熱情與自信!成套色系大膽又搶眼,妳就是運動場上眾所矚目的焦點。 ▲...
學習歐美媽媽這樣讓孩子練習專注力~
在歐美的育兒教養,近年來有一門很流行的顯學,那就是-兒童瑜珈了。這門看不到成績的學習,看似如呼吸般平常,為什麼在國外備受重視,該不會只是因為流行吧! 我們常聽到有家長憂慮: 「小朋友的情緒不穩定,常被亂發脾氣,真是難管教!」 ...